現在大家對書法的學習有時會越來越不重視了，并且對寫字也就少了，這是因為科技的發展，大家都開始運用科技產品自己動手的能力也就急劇下降了。對于當前大學生的綜合素質的培養也就需要更多的加強。不僅僅是在教學方面在素質上等等都是需要提升。《現代大學教育》1985年創刊，1978年面向國內外公開出版，本刊歡迎現代教育思想、中外高等教育史、教學方法論、比較高等教育、教育管理學、教育經濟學、教育評價學、教育心理學、教育美學、創新教育、德育理論和其它科學理論方面具有新觀點、新材料，富有特色的高水平學術論文，以及高等教育教學改革實踐，大學科技產業，成人與繼續教育等方面高質量的研究論文報告。

　　摘　要：當今大學生面臨巨大的競爭壓力，在物欲膨脹的社會環境中容易心浮氣躁，往往不能靜下心專注地做事。練習書法則可以讓心靈沉靜，同時令思維靈活起來，這樣有助于大學生們在面對壓力時從多方面思考問題，更容易找到解決問題的辦法。長期練習書法對大學生自信心的塑造也有一定幫助。當其書法水平提高之后，別人的認可與贊美足以激發內心的成就感。正所謂自信心比黃金還珍貴，有了自信心，大學生們就能夠從容地面對學習與生活上的一切挑戰。

　　關鍵詞：書法學習,綜合素質,當代大學生

　　Pick to: today's college students face enormous pressure of competition, in the expansion of the materialistic society environment easily impetuous, often cannot calm work intently. Practice calligraphy, can let the heart calm, and to make flexible thinking, this helps the students thinking in the face of pressure from various aspects, easier to find a solution to the problem. Practice calligraphy for a long time the shape of the college students' self-esteem have some help. When the calligraphy level, people's recognition and praise is enough to stimulate the heart of a sense of achievement. Is the so-called confidence is more precious than gold, with confidence, students will be able to calmly to face all challenges in life and studies.

　　Keywords: calligraphy study, comprehensive quality, contemporary collaege students

　　一、提升大學生綜合素質的重要性

　　綜合素質，是指具有多方面的知識修養和應對社會的綜合能力。綜合素質培養是以全面提高大學生的思想道德品質、科學文化素質、身心素質、專業素質以及創新能力為主要內容的活動。當今世界競爭日益激烈,人才的競爭成為競爭的焦點。大學生是寶貴的人才資源,為了增強我國高等教育的競爭力,為了社會經濟的蓬勃發展、現代化建設的順利開展、中國特色社會主義事業的興旺發達，必須采取一定措施提升我國大學生的綜合素質。這也是實現偉大民族復興、構建和諧社會、實施可持續發展戰略決策的關鍵性影響因素之一。

　　當今社會的競爭是人才的競爭，我國大學生作為寶貴的人才資源，需要具備優良的綜合素質。本文論述了書法對于促進中國當代大學生身心健康的具體作用，以及在培養大學生人文修養、創新精神方面的獨特功能，結合我國社會主義現代化建設，進一步強調了書法學習的現實意義。

　　二、書法促進大學生的身心健康

　　(一)書法與身體健康

　　書法藝術不是一體性的，它具有多元性、融合性、也具有揚棄與吸取的精神內涵的創新。史上的二王、宋四家、趙孟頫、董其昌等歷代大成者，無不是集書法大氣之大成，在靜中的線條上表現出動的審美感，并寄以個人精神理想與審美追求，而深受雅俗共賞的后人的追棒。宋代大書法家黃庭堅在《論書》中曾說：“張古人書于壁間，觀之入神，則下筆自隨人意。”可見他對于觀察能力之重視。大學生學習書法講究臨帖，需揣摩先輩的筆法與章法。在“審、讀、臨、背”的過程中將形象思維與抽象思維統一，學思一體，不斷觀察、聯想、歸納，最終達到獨立創作書法作品的境界。

　　練習書法能祛病健身，醫學專家研究表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。古人云：“寫字用于養心，愈病君子之樂。”寫小楷運指，寫中楷運腕、寫大字運肘、寫特大字還要運腰【1】。人在寫字時腦力體力并用，“以通身之氣之功之力而用之”，通融全身血氣【2】。因不思聲色、不思得失、不思榮辱、心無煩惱、形無勞倦使得軀體和精神放松，從而對肌體起到調節修復作用。正如周星蓮《臨池管見》中云：“靜坐做楷書數十字或數百字，便覺煩躁俱平;若行草，任意揮灑，到痛快淋漓之候，又覺靈心煥發。”

　　書法是我國傳統藝術形式,薈萃了中華民族文化的精髓。在思想道德教育上,書法文化能夠充實教育內容,提高教育質量,對大學生文化知識的充實、意志力的磨煉、品行的培養、人格的塑造以及心理素質的健全有著極其重要的意義。同時，書法還能培養大學生的文化認同感和民族自豪感，因此,高校應該大力重視書法教育,在校園里營造良好的書法氛圍;大學生自身應該注重書法的學習，借助書法藝術的熏陶增強自己的人文修養，進而提升綜合素質，成為全面發展的人才，為我國社會主義事業添磚加瓦。

　　(二)書法與心理健康

　　書法藝術所承載的文化底蘊及人文價值，凸顯了現代社會對文明與人性的執著追求。人文精神是當代人的基本素質,忽略人文教育,勢必造成大學生文化素質的弱化和人文精神的衰落。筆者認為，大學生學習書法理論、練習書法的過程無不是對自身人文修養的錘煉。“文如其人，書如其人”，人們看到千百年前先賢的名書法帖，莫不贊嘆它們的精妙絕倫，一種對精英品質和典雅格調的崇仰之心便油然而生。一旦把書法創作的情景擺到這樣一種人格觀照的角度，就不難理解中國書法竟然能贏得如此廣闊的發展天地的道理【3】。值得注意的是，由于書法是一種藝術創作，而創作者主體情感、心緒或者當時條件的某種差異，不單是不同人寫相同的字會形態各異，即使是同一個人寫同樣的字，也會呈現不同的墨跡。古人常說：“喜則氣和而字舒，怒則氣粗而字險，哀則氣郁而字斂，樂則氣平而字麗。情有輕重，則字之舒險麗亦有深淺，變化無窮。”《石鼓文》表現穩重而剛毅之感，《曹全碑》展示的是輕靈而柔美的情調，唯有欣賞主體的想象參與之后才能產生感情反應。書法藝術的人文精神和書法家的人文關懷兩者聯系緊密。從人格到書格，然后從書格再回歸人格，從技到道，從道到技，道而技，技而道，經過反復升華，最后就形成了書法發展的過程，也形成了書法的審美本質。因此，倘若當代大學生用心端詳揣摩書法精品，即可在獲得美的享受的同時陶冶情操。